'विरुद्ध अहारा': निरोगी राहण्यासाठी हे विसंगत अन्न संयोजन टाळा

आयुर्वेदिक डॉक्टर डॉ दिक्षा भावसार यांनी "दाह कमी करण्यासाठी, त्वचेचे विकार, स्वयंप्रतिकार रोग टाळण्यासाठी आणि निरोगी राहण्यासाठी चुकीचे आणि विसंगत अन्न संयोजन टाळा" असा सल्ला दिला. HomeLifestyleHealth'Viruddha Ahara': निरोगी राहण्यासाठी हे विसंगत अन्न संयोजन टाळा ‘विरुद्ध अहार’: निरोगी राहण्यासाठी हे असंगत अन्न संयोजन टाळा आयुर्वेदिक डॉक्टर डॉ दिक्षा भावसार यांनी "दाह कमी करण्यासाठी, त्वचेचे विकार, स्वयंप्रतिकार रोग टाळण्यासाठी आणि निरोगी राहण्यासाठी चुकीचे आणि विसंगत अन्न संयोजन टाळा" असा सल्ला दिला. जाहिरात By: जीवनशैली डेस्क | नवी दिल्ली | नोव्हेंबर 5, 2021 सकाळी 10:00:19 दूध आणि फळे एकत्र खाऊ नका. (स्रोत: Pixabay) "तुम्ही जे खाता ते तुमच आहे" असे बरोबर म्हटले आहे. त्या मुळे आपण निरोगी खाताना देखील सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे कारण विशिष्ट अन्न संयोजनांमुळे आतडे विचलित होऊ शकतात आणि अनेक आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. आयुर्वेदानुसार, प्रत्येक अन्नपदार्थात वेगळी ऊर्जा, चव आणि शरीरावर प्रभाव असतो. त्यामुळे काही खाद्यपदार्थ एकत्र घेताना काळजी घेणे गरजेचे आहे. आयुर्वेदिक डॉ. दिक्षा भावसार यांनी अलीकडेच काही फूड कॉम्बिनेशन्स शेअर केले आहेत जे तुम्ही टाळावेत.